自然的养育宝宝方式按时令进食
根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，春夏适当多吃一些温补阳气的食物，而秋冬多吃些滋阴润燥的食物。
春季：葱、蒜、韭菜、蒿类等都是很好的养阳蔬菜，可以适当给孩子吃一些。春天还要多吃些甘淡的食物，比如南瓜、核桃、鲫鱼、草鱼、黄鳝等。另外，冬季过后，孩子容易出现维生素和微量元素摄入不足的情况，所以还要多吃些蔬菜和水果。
夏季：“长夏多湿”，所以夏天要适当多吃些清热利湿的食物，比如西瓜、桃、草莓、苦瓜、西红柿、绿豆、黄瓜等。还要吃些温热的食物，比如绿豆粥、赤豆粥、莲子粥、百合粥等，既清凉解暑，又补养身体。
秋季：秋天气候干燥，吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴，梨、芝麻、藕、银耳、菠菜、鸭蛋等都是不错的选择。
冬季：冬季气候寒冷，在饮食上要增加热量，以抵抗寒冷，保证身体健康，储藏能量，为“春生夏长”做准备。所以，冬天可以适当多吃些羊肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等食物。
温馨提示
按时令进食，最好以应季食物为主要来源，尤其是蔬菜和水果，尽量不要吃反季节的蔬果。
培训目标：
教会学习者掌握和运用具有中医特色的小儿推拿方法以及小儿中医养生保健知识，让学习者学会在日常生活中如何更好地调理小儿体质、防治小儿疾病，达到孩子身心全面健康发展，使儿童健康茁壮成长的目的。具体内容包括：
1、中医阴阳、五行、藏象理论及“望闻问切”方法；
2、小儿生理病理特点、小儿推拿基础知识、小儿推拿常用手法及穴位；
3、小儿健脾、保肺、安神、益智、助长、明目等保健推拿方法；
4、小儿常见病的中医辨证方法及推拿治疗等；
5、小儿推拿市场现状分析及创业要点。
课程内容：
理论课程：中医基础理论、中医四诊方法、解剖学、中医儿科学、小儿推拿基础理论、小儿推拿特定穴。
实践操作：小儿推拿常用单式手法、小儿推拿常用复式手法，制定了专业、规范、全面、易学的教材，并采用学练结合、理论式手法、小儿常用保健推拿方法、小儿常见病推拿方法。
所讲病症：发热、咳嗽、汗证、腹泻、厌食、便秘、疳积、夜啼、遗尿、近视、脑瘫等。
费用：3800元，包含教材费、学费、考证费等（一次交费无限期免费辅修）。
培训方式：理论结合实操。
考取证书：高级小儿推拿师证（中医管理局直属单位中华中医药学会颁发）
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